마 씨앗으로 밥 짓기 ....
2017.08.25 by 포스트 베짱이
이것이 마 씨앗인지를 처음 알았어요 물론 야생 마에서 본 적은 있지만도 ... 마는 뿌리만해도 대단한 식품인데 열매까지 주는.... 씨앗도 마의 버금가는 효능이 있다는군요 꽃도 피는데 마치 메꽃과 흡사해요 텃밭 농사에 얻은 작은 알 감자가 아니라 마 씨앗이랍니다 깨끗이 씻어서 아침..
힐빙푸드 앤 더 시티 2017. 8. 25. 08:28
