매일 체중을 재는 사람들은 살이 빠진다.

미국 피츠버그대 연구팀이 성인 1042명의 1년간 체중재는 습관과 체중 변화간의 관련성을 분석했다.1주일에 한두번 재거나 그보다 안 재는 사람들은 1년간 체중변화가 거의 없는 것으로 나타났다.반대로 매일 체중을 재는 사람들은1년 동안 1.7% 정도 살이 빠졌다.